điều trị thoái hóa cột sống 2

Thoái hóa cột sống sẽ đem lại nhiều khó khăn đối với người trong việc vận động, sinh hoạt và làm việc hàng ngày. Vậy có những phương pháp điều trị thoái hóa cột sống nào?

Nguyên nhân thoái hóa cột sống

điều trị thoái hóa cột sống 2
Ảnh minh họa: Internet

Thoái hóa cột sống chủ yếu do đĩa đệm và sụn khớp chịu áp lực thường xuyên trong thời gian dài. Hậu quả để lại là phần xương dưới sụn và sự đều bị tổn thương, suy giảm hoặc mất tính đàn hồi đĩa đệm. Dây chằng bị xơ cứng mà hình thành triệu chứng bệnh.

Lão hóa tự nhiên

Từ tuổi 30 trở đi, hệ thống xương khớp cũng dần trở nên yếu dần. Dẫn tới tình trạng thoái hóa, gai cột sống và thoát vị đĩa đệm.

Do thói quen xấu

Các nguyên nhân có thể kể đến như thường xuyên ngồi gù lưng, gập cổ, nằm ngủ gối quá cao hoặc ngồi lâu một chỗ không vận động.

Đặc thù của công việc

Những đối tượng làm công việc văn phòng, thường xuyên phải ngồi một chỗ. Hoặc thường xuyên phải mang vác những đồ vật nặng. Hoặc phụ nữ thường đi giày cao gót nhiều cũng gia tăng nguy cơ mắc bệnh/

Chế độ ăn uống

Sử dụng nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ uống chứa chất kích thích… hay không bổ sung đủ thực phẩm cần thiết sẽ khiến cho cột sống bị suy yếu. Dần dần dẫn tới tình trạng thoái hóa.

Do chấn thương

Một vài chấn thương trong quá trình vận động sinh hoạt hàng ngày có tác động tới cột sống sẽ khiến cho các đĩa đệm bị tổn thương và suy yếu dần.

Yếu tố di truyền

Thoái hóa cột sống cũng có thể do một vài bệnh lý di truyền gây ra. Như gai đôi cột sống, vẹo cột sống hoặc hẹp đốt sống.

Những phương pháp điều trị thoái hóa cột sống phổ biến

Điều trị hoái hóa cột sống không phẫu thuật

Sử dụng thuốc kê toa

Bác sĩ sẽ đánh giá lối sống, mức độ nghiêm trọng của triệu chứng thoái hóa cũng như bệnh sử của bệnh nhân trước khi kê toa bất kỳ đơn thuốc nào. Để hạn chế tác dụng phụ của thuốc, người bệnh nên báo với bác sĩ về những loại thuốc đang dùng, bao gồm cả vitamin và chất bổ sung, thực phẩm chức năng.

Các loại thuốc thường được dùng”

  • Paracetamol đem lại hiệu quả trong việc giảm đau nhức khó chịu và ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, thuốc không có tác dụng giảm sưng viêm.
  • Nhóm thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAIDs). Ví dụ như ibuprofen, naproxen… có tác dụng giảm đau và giảm sưng viêm. Tuy nhiên, đôi khi thuốc có thể gây tác dụng phụ. Ảnh hưởng đến dạ dày, thận và tim mạch.
  • Thuốc giảm đau tại chỗ dạng kem, gel, thuốc xịt hoặc miếng dán. Có thể ít tác dụng phụ hơn so với thuốc dạng uống. Mặc dù vậy, một số tác dụng ngoài ý muốn vẫn có khả năng xảy ra khi dùng.
  • Thuốc giãn cơ giúp khắc phục tình trạng co cứng cơ ở bệnh nhân thoái hóa cột sống. Tuy vậy, hiệu quả này chỉ mang tính tạm thời.
  • Thuốc giảm đau opioid thường chỉ dành cho người bệnh bị đau lưng cấp tính. Hoặc không đáp ứng với các thuốc khác. Tuy nhiên, nhóm thuốc này có tính gây nghiện. Đồng thời có thể kéo theo một vài phản ứng phụ ảnh hưởng đến nhận thức và hệ tiêu hóa.

Tập vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là yếu tố không thể thiếu trong mọi phác đồ điều trị thoái hóa đốt sống. Chăm chỉ tập luyện đều đặn với cường độ thích hợp có thể giúp tăng cường sức mạnh và cải thiện tính linh hoạt ở các cơ vùng cổ, lưng. Điều này có tác dụng hỗ trợ duy trì chức năng của cột sống. Đồng thời giảm bớt áp lực lên đĩa đệm cũng như các khớp đốt sống. Qua đó thuyên giảm các triệu chứng thoái hóa.

Các bác sĩ thường khuyến khích bệnh nhân nên tập với chuyên gia vật lý trị liệu chuyên nghiệp. Qua đó, bệnh nhân được hỗ trợ xây dựng chương trình luyện tập phù hợp giúp nâng cao sức bền, tăng biên độ vận động và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên tiếp tục duy trì thói quen tập luyện này ở nhà sau khi chương trình tập vật lý trị liệu kết thúc.

Một số phương pháp điều trị nội khoa khác

Những phương pháp dưới đây giúp bệnh nhân kiểm soát và đẩy lui các triệu chứng đau nhức, tê cứng khó chịu liên quan đến thoái hóa cột sống. Bao gồm:

  • Kích thích thần kinh bằng xung điện qua da (TENS)
  • Trị liệu thần kinh cột sống (chiropractic)
  • Châm cứu
  • Xoa bóp, massage
  • Tiêm khớp (corticosteroid, tế bào gốc, huyết tương giàu tiểu cầu PRP…)

Điều trị thoái hóa cột sống phẫu thuật cột sống

Đây có thể xem là lựa chọn điều trị cuối cùng, thường được chỉ định trong các trường hợp sau:

  • Bệnh nhân không đáp ứng tốt với phác đồ điều trị nội khoa và phục hồi chức năng sau ba tháng
  • Người bệnh có biểu hiện bị chèn ép rễ thần kinh hoặc tủy sống
  • Bệnh nhân có dấu hiệu trượt đốt sống độ 3 – 4
  • Đĩa đệm bị thương tổn nặng nề. Cần được thay đĩa đệm nhân tạo
  • Đau thần kinh tọa lâu ngày. Joặc hẹp ống sống nghiêm trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày

Nguyên nhân các chuyên gia ít khi đề xuất chữa bằng phương pháp này là do người bệnh có thể gặp một vài biến chứng nguy hiểm. Có thể kể đến như xuất huyết nội, nhiễm trùng… thậm chí là tổn thương thần kinh vĩnh viễn.

Các biện pháp hỗ trợ điều trị, khắc phục tại nhà

điều trị thoái hóa cột sống 2
Ảnh minh họa: Internet

Mệt mỏi là điều khó tránh khỏi khi bệnh nhân thường xuyên phải đối mặt với tình trạng đau nhức dai dẳng liên quan đến thoái hóa cột sống. Một vài biện pháp khắc phục dưới đây có thể hỗ trợ người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày. Chẳng hạn như:

  • Chườm ấm và chườm lạnh
  • Chú trọng chất lượng giấc ngủ
  • Xây dựng thói quen vận động – nghỉ ngơi hợp lý
  • Thay đổi và duy trì cân nặng khỏe mạnh

Hệ Thống Nhà Thuốc Coastline Care

  • Gia Hân: 284/43-45 Lý Thường Kiệt, P14, Q10, HCM
  • Coastline Care Số 1 : 85 Vườn Chuối, P4, Q3, HCM
  • Coastline Care Số 2: 780/14M Sư Vạn Hạnh, P12, Q10, HCM (Cherry Spa)
  • Hưng Phát: 215 Nguyễn Văn Khối (Cây Trâm), P8, Gò Vấp, HCM
  • Hotline: 0931.114.631
  • Email: [email protected]

Hệ Thống Nhà Thuốc Coastline Care Áp Dụng Giao Hàng Tại: Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 10, Quận 11, Quận 12, Quận Bình Thạnh, Quận Bình Chánh, Quận Bình Tân, TP Thủ Đức, Hóc Môn, Củ Chi, Tân Bình, Tân Phú.. Và các tỉnh khác trên toàn quốc.